送料無料　美品　2冊セット　こころのシンプルライフ　心の整え方

写真掲載の下記2冊セットになります
■状態は概ね良好です。■
■こころのシンプルライフ: 忙しい人のための感情整理術
自分の「こころ」失くしていませんか？「チーズはどこに消えた？」「カエルを食べてしまえ！」のベストセラー訳者が贈る、“本当のあなたをとり戻す”こころ癒され、毎日が豊かになる８３通りのシンプルルール。
目次
１章　実行したくなること
２章　簡単にできそうなこと
３章　ちょっと難しいこと
４章　とても難しいこと
５章　愉快なこと
６章　本当のこと

■心の整え方―スッキリした気持ちになれる！
落ち込まず・悩まず・イラつかずに生きる秘訣。心の中のゴミを捨てられる４２のルール。
ちょっとした出来事で、自分ひとりで悩みを抱え込んでしまったり、落ち込んでしまったとき、どうしたらそんなモヤモヤした気持ちを解消することができか、そんな気持ちをスッキリさせる方法を実例を使いながら解説する一冊。
目次
第１章　落ち込んだ気持ちをスッキリさせる「心の整え方」
第２章　受け止められない程悩んだ時の「心の整え方」
第３章　ピンチになった時の「心の整え方」
第４章　人と会うのが楽しくなる「心の整え方」
第５章　イヤな気持ちが消える「心の整え方」
第６章　スッキリした気分になる「心の整え方」