システマ式超回復メソッド 最強の整体/(趣味/教養)

(趣味/教養)
販売会社/発売会社：BABジャパン
発売年月日：2021/05/20
JAN：4571336939587
メディア形式：DVD
規格品番：SYS40D
■基礎技術/・押す ・叩く ・ピンチング(つまむ) ・スティックを使う/■コンディショニング法/★ふくらはぎ…循環の促進/★太もも…足腰のリラックス/【マーシャルアーツへの応用…太ももから腰を崩す】/★腹部…内臓の活性化/【マーシャルアーツへの応用…腹部へのストライク】/★背中…姿勢と呼吸の向上/【マーシャルアーツへの応用…背骨に緊張を伝える】/★肩…上半身のリラックス/【マーシャルアーツへの応用…肩に生じる緊張を打つ】/★前腕…腕の解放/【マーシャルアーツへの応用…前腕を打つ(ディスアーム)】/★指…緊張の出口/【マーシャルアーツへの応用…指先から全身を崩す】/★顔&首…感情&思考を柔らかくする/★全身…全身を均一にゆるめる/【マーシャルアーツへの応用…緊張をゆるめて崩す】/■マーシャルアーツへの発展/【緊張を押さえる】【破壊を否定した対人訓練】【総合的なワーク】