書籍本 2017年第16刷疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい著者寺林陽介腎マッサージ腎臓にやさしい料理レシピ集

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著者寺林陽介

疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

の書籍です。

「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…

そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。

私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、

実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。

腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、

脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。

健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください！

保管に伴う傷みがございます。

１簡単に疲れがとれる！「腎マッサージ」のやり方
２疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ
３腎マッサージで疲れがとれた！体験談
４腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る
５腎臓を健康にする生活習慣
巻末付録腎臓にやさしいレシピ集

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