書籍 本 2017年 第16刷 疲れをとりたきゃ 腎臓をもみなさい 著者 寺林陽介 腎マッサージ 腎臓にやさしい 料理 レシピ集

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著者 寺林陽介
疲れをとりたきゃ 腎臓をもみなさい
の書籍です。

「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…
そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。
私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、
実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。
腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、
脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。
健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください!

保管に伴う傷みがございます。

目次

1 簡単に疲れがとれる!「腎マッサージ」のやり方
2 疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ
3 腎マッサージで疲れがとれた!体験談
4 腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る
5 腎臓を健康にする生活習慣
巻末付録 腎臓にやさしいレシピ集


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到着後に受け取り連絡をお願いします。
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